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桑日縣，隸屬西藏自治區(qū)山南市，位于西藏自治區(qū)東南部，山南市北部，總面積2633.62平方千米，轄1個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)。桑日縣常住人口為18041人。
桑日，藏語(yǔ)“銅山”之意�？h境地處岡底斯山南麓 ，雅魯藏布江中游河谷地段，屬藏南谷地，地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，地形以高山谷地為主，晝夜溫差大，氣候較干旱。銅礦、石灰石、大理石、太陽(yáng)能、水能資源豐富。主要景點(diǎn)有丹薩梯寺、沃卡溫泉、達(dá)古峽谷、馬鹿自然保護(hù)區(qū)等。是湖南省岳陽(yáng)市的對(duì)口支援縣。農(nóng)牧業(yè)是桑日縣經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，境內(nèi)主要種植青稞、冬小麥、油菜等作物，飼養(yǎng)牛、羊、馬等牲畜。建材、光伏發(fā)電、水力發(fā)電為桑日縣支柱產(chǎn)業(yè)。
【行政區(qū)劃】
桑日縣轄1個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)：
鎮(zhèn)：桑日鎮(zhèn)
鄉(xiāng)：增期鄉(xiāng)、白堆鄉(xiāng)、絨鄉(xiāng)
【建置沿革】
2000多年前，桑日境域?yàn)?ldquo;六牦牛部”鶻提悉補(bǔ)野（蕃部落）的領(lǐng)地。
西藏十二小邦時(shí)期，桑日境域?yàn)槭“钪坏奈挚ò罡恋慕y(tǒng)治區(qū)。
吐蕃時(shí)期，桑日屬約茹。
9世紀(jì)末，吐蕃末代贊普的王子奧松后裔建立拉加里地方割據(jù)政權(quán)，桑日由拉加里政權(quán)統(tǒng)轄。
南宋端平二年（1235年，藏歷第四饒迥木羊年），以丹瑪貢尊為總管，建立伯木古魯萬(wàn)戶(hù)（后稱(chēng)帕木竹巴萬(wàn)戶(hù)），桑日屬于其治轄范圍。
14世紀(jì)中葉，帕竹地方政權(quán)建立，在桑日境內(nèi)設(shè)立沃卡宗和恰嘎谿，宗、豁下設(shè)宗本和豁本。拉加里（地方自管首領(lǐng)）在政治上仍相對(duì)獨(dú)立，一直不放棄對(duì)恰嘎谿的統(tǒng)轄。
14世紀(jì)后期至15世紀(jì)初期，闡化王扎巴堅(jiān)贊在境內(nèi)設(shè)卡達(dá)宗，并將桑日頗章崗改為桑日宗�？ㄟ_(dá)宗和桑日宗均為二級(jí)宗，管理白堆、雪巴（今桑日鎮(zhèn)）地方。
明宣德七年（1432年，藏歷第七饒迥水鼠年）后，恰嘎谿屬帕竹第悉扎巴迥乃統(tǒng)轄，并改為恰嘎宗。崇禎十三年（1640年，藏歷第十一饒迥鐵蛇年）前后，噶瑪?shù)ゅ耐ㄈ尾匕偷谒緯r(shí)，卡達(dá)宗被廢棄。崇禎十六年（1643年，藏歷第十一饒迥水羊年），五世達(dá)賴(lài)?yán)锝⒏实ゎH章政權(quán)后，境內(nèi)沃卡宗、桑日宗、恰嘎宗歸噶廈統(tǒng)轄。
清康熙六十年（1721年，藏歷第十二饒迥鐵牛年），七世達(dá)賴(lài)?yán)锔裆＜未雸?zhí)政后，桑日宗被封給七世達(dá)賴(lài)?yán)锔赣H索諾木達(dá)爾扎。至此，桑日宗成為桑頗家族及桑珠頗章的莊園，同時(shí)又是西藏地方政府的下屬行政機(jī)構(gòu)，其宗本在桑頗家族的大差巴戶(hù)中選派產(chǎn)生，不由西藏地方政府委派，宗本既是宗的行政長(zhǎng)官，又是桑頗家族在當(dāng)?shù)氐拇砣�。桑日宗為西藏地方政府屬下的一個(gè)三等宗，管理雪巴地方（除江鄉(xiāng)外的今桑日鎮(zhèn)區(qū)域）。
民國(guó)元年（1912年，藏歷第十五饒迥水鼠年），西藏地方政府在山南設(shè)立洛卡基巧（山南總管），桑日境內(nèi)仍設(shè)沃卡、桑日和恰嘎三個(gè)宗。其中沃卡宗、恰嘎宗為二級(jí)宗，桑日宗為三級(jí)宗，分別管理增期（其中貢德林牧場(chǎng)屬拉薩功德林寺所有）、沃卡、白堆、桑日（除江鄉(xiāng)外的今桑日鎮(zhèn)地域）、絨等地。
1959年5月，撤銷(xiāo)地方舊政權(quán)，設(shè)立桑日縣，以原沃卡宗、桑日宗、恰嘎宗和溫宗的行政區(qū)域?yàn)樯Ｈ湛h的行政區(qū)域，縣機(jī)關(guān)駐巴朗。
1960年，縣機(jī)關(guān)駐地遷往桑日區(qū)雪巴鄉(xiāng)（今桑日鎮(zhèn)雪巴村）。
2016年2月，山南撤地設(shè)市，桑日縣屬山南市管轄。
【地理環(huán)境】
位置境域
桑日縣，位于西藏自治區(qū)中南部，山南市東北部，東鄰加查縣，東南接曲松縣，西、南與乃東區(qū)毗鄰，北靠墨竹工卡縣，東北與工布江達(dá)縣相連�？h境東起夕拉崇山，西至大布卓布山口，北起那果木日，南到多果日山腳以南約1.5千米處，東西最寬61千米，南北最長(zhǎng)62.2千米，總面積2633.62平方千米。
地形地貌
桑日縣地處岡底斯山南麓，雅魯藏布江中游河谷地帶，總體地勢(shì)西高東低、北高南低，呈“兩山夾一江”之勢(shì)。境內(nèi)山地面積約1841.3平方千米，占全縣總面積的69.94%；谷地和湖盆地755.95平方千米，占總面積的28.67%；水域面積36.75平方千米，占總面積的1.39%。山地平均海拔在4587米左右，相對(duì)高度約1042米，谷地海拔在3100—3800米之間。境內(nèi)最高海拔6220米，最低海拔3143米，平均海拔4065.75米。
雅魯藏布江把桑日縣分為南北兩部分，南為喜馬拉雅山區(qū)，北為岡底斯山區(qū)。峽谷自江兩岸向南北逐漸升高，有5000米以上的山峰40余座。南部山地屬于喜馬拉雅東西走向斷塊山地北坡的一部分，山坡坡角5°—10°，一直平緩傾斜至雅魯藏布江邊；山地和高原面之間無(wú)明顯的界線(xiàn)，山地的北坡是高原面的一部分�？h域北部山地為屬岡底斯山脈東延部分——郭喀日居褶皺山地的一部分，整個(gè)山系由強(qiáng)烈褶皺的侏羅系、白堊系規(guī)模宏大的中酸性侵入巖和混合巖組成；褶皺帶以燕山花崗巖為主體，受特殊的干寒環(huán)境的影響，寒凍風(fēng)化和剝蝕作用強(qiáng)烈。境內(nèi)山嶺大多呈南北走向，少數(shù)以北東一南西和北西一南東走向。
氣候
桑日縣在氣候區(qū)劃上屬于高原溫帶季風(fēng)半濕潤(rùn)氣候地區(qū)的雅魯藏布江中游桑日一加查小區(qū)，主要特點(diǎn)是氣溫偏低，長(zhǎng)冬無(wú)夏，四季不明顯；太陽(yáng)輻射強(qiáng)，日照時(shí)間長(zhǎng)，白天地面受熱劇烈增溫，氣溫升高，夜間空氣保溫效應(yīng)弱，氣溫迅速降低，造成氣溫日較差大，年較差小，有“一年無(wú)四季，一日見(jiàn)四季”之說(shuō)；干濕季分明，降水較少，蒸發(fā)強(qiáng)烈；立體氣候顯著，陰陽(yáng)坡分異明顯；災(zāi)害性天氣頻繁。受地貌影響，縣境南北水熱分布不均，雅魯藏布江以北大部分地區(qū)為高原溫帶季風(fēng)半濕潤(rùn)氣候區(qū)，縣域南部及河谷一帶為高原溫帶季風(fēng)半干旱氣候區(qū)。
雅魯藏布江河谷地帶年平均氣溫8.2℃，7月均溫15.4℃，極端最高氣溫29℃，1月均溫-0.9℃，極端最低氣溫-17.6℃。無(wú)霜期150一180天。年平均降水量429.1毫米，干濕季分明，降水集中于6月至9月，多夜雨，全年夜雨率達(dá)80%以上；冬春季干燥少雨，濕潤(rùn)系數(shù)小于0.08。年蒸發(fā)量1968.7毫米，是西藏蒸發(fā)量最大的地區(qū)之一，干旱嚴(yán)重。全年平均日照時(shí)數(shù)2936.6小時(shí)，日照百分率66%。受大氣環(huán)境及地形的影響盛行東北風(fēng)，全年大風(fēng)日數(shù)73.8天，年平均風(fēng)速3.5米/秒，其中冬春季處于西風(fēng)急流控制之下，1月至5月為“風(fēng)季”。
北部山地草原氣溫低于河谷地區(qū)，年平均氣溫5—8℃，最暖月（7月）平均氣溫13—15℃，最冷月（1月）平均氣溫-2℃左右。無(wú)霜期約60天。年平均降水量約370毫米，其中6—9月降水量約330毫米。年平均日照時(shí)數(shù)2770小時(shí)。冬春寒冷多大風(fēng)。
水文
桑日縣水系發(fā)達(dá)，河流眾多，湖泊星羅棋布，冰川發(fā)育，組成了以雅魯藏布江為干流的樹(shù)枝狀水系格局。
境內(nèi)河流均屬外流的雅魯藏布江水系，一級(jí)支流由南北兩部高山奔瀉而下，匯集于橫貫縣境東西的雅魯藏布江干流。全縣共有大小常年流水溪河22條，其中流域面積超過(guò)50平方千米的河流有9條。雅魯藏布江自西向東橫貫縣境中南部，境內(nèi)全長(zhǎng)約71.5千米；洪水期江面最寬處約1.2千米，最窄處約100米；河段高程由入境處的3520米降至出境處的3260米，落差260米；平均水位（高于假定基面）8.27米，平均流量937立方米/秒，平均徑流深193.0毫米，年平均徑流量295.7億立方米，年平均年輸沙量1210噸。沃卡河是縣境內(nèi)雅魯藏布江的最大支流，全長(zhǎng)57.5千米，總體流向由北向南，天然落差1138米，年平均水位高于假定界面2.75米，年平均流量18.3立方米/秒，年平均徑流量5.78億立方米。比巴河（筆鄉(xiāng)曲）發(fā)源于桑日、墨竹工卡、乃東三縣交界地帶，由北向南流經(jīng)康馬切村、普村、卡如村、筆鄉(xiāng)等地，在縣城附近注入干流，全長(zhǎng)約35千米，天然落差1572米，流量較大，河谷為窄谷。此外境內(nèi)還有曲松河、堆隨河、降鄉(xiāng)曲、董古都曲、羅郎曲等較大支流。在桑日縣東北角約有200平方千米面積屬于拉薩水系，最后仍歸入雅魯藏布江水系。
桑日縣境內(nèi)有大小湖泊126個(gè)，水域總面積623.44公頃，主要分布于縣境東北角海拔均在4600米以上地帶，大多為淡水湖，水質(zhì)良好。其中外流湖大多為河流的補(bǔ)給源，較大的有潭巴錯(cuò)、熱真錯(cuò)、錯(cuò)瑪錯(cuò)、真布錯(cuò)、粗布錯(cuò)等；內(nèi)流湖四面環(huán)山成封閉狀，較大的有拉莫錯(cuò)、同青瑪、熱子錯(cuò)等，水質(zhì)稍差，鹽分含量高。在境內(nèi)北部、東部、東北部和南部的高山頂上，存在約14平方千米的永久性積雪冰川，屬海洋性現(xiàn)代冰川，為河流重要的補(bǔ)給水源。
【交通運(yùn)輸】
公路
1959年前，桑日境內(nèi)沒(méi)有公路，運(yùn)輸全靠人背畜馱。民主改革后，陸續(xù)修通了澤當(dāng)經(jīng)桑日至曲松公路，縣駐地至貢德林、江鄉(xiāng)、扎巴的3條主干公路和其他鄉(xiāng)村支線(xiàn)，共計(jì)9條。306省道（乃東—林芝）為桑日縣公路干線(xiàn)，自民（明）則村西入境，沿雅魯藏布江南岸向東，在桑日縣城南轉(zhuǎn)向南，經(jīng)絨鄉(xiāng)至羅木得（列木當(dāng)）村東南進(jìn)入曲松縣境，境內(nèi)長(zhǎng)26.5千米。
鐵路
拉林鐵路（川藏鐵路拉薩至林芝段）橫穿桑日縣全境，并規(guī)劃建設(shè)桑日站。2012年，拉林鐵路桑日段前期工程啟動(dòng)。2014年12月19日，拉林鐵路開(kāi)工建設(shè)。
【風(fēng)景名勝】
丹薩梯寺
丹薩梯寺亦稱(chēng)“丹薩替寺”，位于桑日縣城以南、雅魯藏布江北岸的帕木竹渡口，南宋紹興二十八年（1158年）由噶舉派僧人多吉杰布興建。多吉杰布在此寺集徒傳法十余年，發(fā)展成為帕竹噶舉派，此寺后成為該派主寺。寺廟占地面積30多萬(wàn)平方米，依山而建，建筑群落鱗次櫛比，錯(cuò)落有致，主要有大殿、經(jīng)堂、神殿、佛塔等建筑，其中大殿面積1570平方米，屋頂為漢式塔形結(jié)構(gòu)。寺內(nèi)存有壁畫(huà)。
曲龍寺
明洪武二十六年（1393年），宗喀巴帶領(lǐng)八大清凈弟子在沃德貢杰雪山的山洞中修行，沃卡宗宗本得知后應(yīng)宗喀巴要求即建曲龍寺。傳說(shuō)宗喀巴根據(jù)文殊菩薩的授記在此地磕長(zhǎng)頭三十五萬(wàn)次，親見(jiàn)懺悔所向三十五尊佛，石板磨得像鏡子一樣，至今遺跡仍在，成為曲龍寺鎮(zhèn)寺之寶。
增期寺
增期寺位于桑日縣增期鄉(xiāng)，為10世紀(jì)時(shí)噶當(dāng)派僧人噶米·云丹雍仲所建，具有明顯的早期寺院建筑特點(diǎn)。14世紀(jì)末宗喀巴云游衛(wèi)藏時(shí)在增期寺講經(jīng)說(shuō)法，并在維修開(kāi)光大典上大傳戒律。宗喀巴創(chuàng)建格魯派后，增期寺亦改奉格魯派。1986年重新修繕。
恰嘎曲德寺
位于桑日縣絨鄉(xiāng)政府西面山下、雅魯藏布江南岸，建于16世紀(jì)末期，屬格魯派寺院，總面積2000平方米。藏歷火牛年（1577年），三世達(dá)賴(lài)?yán)锴巴嗪Ｅc俺達(dá)汗會(huì)晤時(shí)路經(jīng)此地，授意在埃榮（今絨鄉(xiāng)）建立格魯派道場(chǎng)。寺內(nèi)存有木雕佛像、骨雕佛像和壁畫(huà)等文物。
魯定頗章和魯定林卡
魯定頗章、魯定林卡位于桑日縣城東約1.5千米處，18世紀(jì)時(shí)由西藏地方政府封賜給桑頗家族。七世達(dá)賴(lài)?yán)锏母赣H索朗達(dá)杰曾居住于此。魯定頗章也是歷代達(dá)賴(lài)?yán)锴巴硬樯窈r(shí)在桑日境內(nèi)下榻的驛站，而魯定林卡是達(dá)賴(lài)過(guò)林卡和向信徒講經(jīng)說(shuō)法之地。
達(dá)古峽谷景區(qū)
“達(dá)古”又譯作“達(dá)沽”，位于桑日縣與加查縣交界處的雅江峽谷，是西藏第二大峽谷，谷內(nèi)有雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎，江水奔涌湍急。峽谷群山環(huán)抱，雪峰聳峙，氣候濕潤(rùn)，植被繁茂，動(dòng)植物資源豐富，被稱(chēng)為“西藏的九寨、山南的江南”。主要景點(diǎn)有觀(guān)景臺(tái)、藏寶山門(mén)、猴群棲息地、杜鵑林、孔雀屏瀑布等。
沃卡景區(qū)
沃卡地區(qū)的沃德貢杰雪山、三條神河（增期河、黑龍河和德日木河）和七處溫泉被稱(chēng)為“沃卡三圣”。沃德貢杰雪山海拔5998米，白雪皚皚，冰川林立。傳說(shuō)沃德貢杰在世界形成之前生活在幻化無(wú)常的虛空，是雪域藏土最原始的山神。宗喀巴在創(chuàng)立格魯派之前曾在此山修行傳法，因而被視為神山。增期河、黑龍河、德日木河被視為神河，傳說(shuō)分別代表觀(guān)音菩薩、金剛持和護(hù)法神。七處溫泉呈星狀散布于沃卡鄉(xiāng)境內(nèi)的草原上，當(dāng)?shù)厝烁鶕?jù)水溫和水色把它們分為白水、黑水、熱水、溫水和冷水，其中以專(zhuān)供達(dá)賴(lài)?yán)锸褂玫淖苛_喀溫泉最為著名。
思金拉錯(cuò)
思金拉錯(cuò)，藏語(yǔ)意為具有威力的神湖，當(dāng)?shù)厝罕姺Q(chēng)為“財(cái)主百龍之王”居住的神湖，位于桑日縣增期鄉(xiāng)北部，海拔4500米，形狀猶如聚寶盆，四周群峰簇?fù)恚矫}相連。傳說(shuō)吐蕃贊普赤松德贊曾赴思金拉措向財(cái)主墨竹思金龍王求金，后來(lái)每年藏歷的六月十五日，歷代班禪、達(dá)賴(lài)?yán)镆约爸必暬罘鸲家獊?lái)到思金拉措財(cái)神湖祭拜，向湖中投入金銀財(cái)寶以報(bào)神湖的恩賜。
桑日馬鹿自然保護(hù)區(qū)
保護(hù)區(qū)范圍包括桑日縣三鄉(xiāng)一鎮(zhèn)共42行政村，面積約18萬(wàn)公頃。西藏馬鹿僅分布在西藏山南市的貢布拉山地區(qū)，集中分布在桑日縣。成年馬鹿重約110公斤，肩高約1.2米，鹿角分五叉，向內(nèi)彎曲。除馬鹿外，自然保護(hù)區(qū)內(nèi)還有野牦牛、巖羊、獐子等多種野生動(dòng)物。
貢德林草原
位于桑日縣增期鄉(xiāng)，是西藏南環(huán)旅游線(xiàn)路的重要景點(diǎn)之一，草原廣闊無(wú)邊，土地肥腴，牛肥馬壯，是西藏最有名的酥油產(chǎn)地，所產(chǎn)酥油味道香醇，過(guò)去專(zhuān)供達(dá)賴(lài)?yán)锖瓦_(dá)官顯貴，被稱(chēng)為“御用草原”。
里龍溝高山植物垂直分布帶
位于里龍南北縱向的山谷中，海拔3600—4000米左右，長(zhǎng)約15千米。植物體態(tài)隨著海拔的變化而產(chǎn)生差異，尤其是杜鵑和柏樹(shù)，低處挺拔高大，植株隨海拔升高而逐漸變矮，最終匍匐在地面，植被垂直分異十分明顯。
【歷史文化】
帕竹文化
藏傳佛教噶舉派支系達(dá)布噶舉的創(chuàng)始人達(dá)布拉吉的弟子帕木竹巴·多吉杰布于南宋紹興二十八年（1158年）在帕竹地方（今桑日鎮(zhèn)塔莫村）修行，建丹薩梯寺，廣收門(mén)徒，傳承噶舉教義，逐步形成相對(duì)獨(dú)立的門(mén)派——帕竹噶舉。13世紀(jì)初，丹薩梯寺住持為郎氏家族相承襲。14世紀(jì)中葉，郎族子弟絳曲堅(jiān)贊推翻薩迦地方政權(quán)，建立起以乃東為首府的帕竹地方政權(quán)，元朝中央政府授降曲堅(jiān)贊“大司徒”稱(chēng)號(hào)。帕竹政權(quán)統(tǒng)治范圍覆蓋衛(wèi)藏，帕竹噶舉教派勢(shì)力得到空前發(fā)展，在西藏各地興起帕竹噶舉傳承寺院，丹薩梯寺遂成為噶舉派八小支派母寺。此后帕竹“第悉”（最高統(tǒng)治者）亦得到明朝政府的冊(cè)封，一直延續(xù)到明萬(wàn)歷四十六年（1618年）。
宗教信仰
悉補(bǔ)野部落時(shí)代，苯教（白教）傳入桑日境內(nèi)。10世紀(jì)后（后弘期），隨著藏傳佛教的興起，境內(nèi)主要信奉噶舉派、寧瑪派和格魯派。14至16世紀(jì)帕竹噶舉興盛一時(shí)，境內(nèi)的丹薩梯寺為噶舉派八小支派母寺。17世紀(jì)后格魯派占據(jù)主導(dǎo)地位。 [50]截至2013年，桑日縣境內(nèi)有17座寺廟，其中有編有僧寺廟10座，有編無(wú)僧寺廟4座，無(wú)編無(wú)僧寺廟3座；共有僧尼62人。
桑日縣藏族群眾信奉藏傳佛教，宗教習(xí)俗主要有念“嘛呢經(jīng)”（六字真言“唵嘛呢叭咪吽”）、捻佛珠（信教群眾進(jìn)行佛事活動(dòng)時(shí)用手捻動(dòng)佛珠，捻一周后又反方向捻回，一直不停）、轉(zhuǎn)經(jīng)（按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)寺院、圣地、佛塔、嘛呢堆等佛教建筑物和名山，苯教徒按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)經(jīng)）、轉(zhuǎn)“嘛呢輪”（信教群眾在轉(zhuǎn)經(jīng)的同時(shí)，隨時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)寺院周?chē)�、轉(zhuǎn)經(jīng)道上的“嘛呢輪”）、祭地方神（藏歷每月的八日、十五日、三十日，家庭婦女到“玉拉”所在地祭祀地方神）等。宗教節(jié)日有藏歷四月十五日的薩嘎達(dá)瓦節(jié)（紀(jì)念釋迦牟尼降生、得道和圓寂）、六月四日的珠巴澤西（紀(jì)念釋迦牟尼初轉(zhuǎn)法輪、說(shuō)法布道）、九月二十二日的拉帕堆欽（天降節(jié)，釋迦牟尼從仙界返回人間）等。
文物遺存
桑日縣是帕竹地方政權(quán)的發(fā)祥地，文物古跡甚多，由于歷史變遷和人為破壞，絕大部分文物遺失殆盡。境內(nèi)有宗遺址4個(gè)，建于14世紀(jì)，均依山勢(shì)而建，有圍墻、碉堡等建筑，易守難攻。桑日縣寺廟星羅棋布，多年久失修，殘破不全，較大的有丹薩梯寺、增期寺、里龍寺、恰嘎曲登寺等，寺中存有唐卡、骨雕、佛像等文物。
民間藝術(shù)
桑日縣流行的民間舞蹈有阿諧、諧慶、果諧、卓諧等。其中果諧在桑日流傳最廣，多在年節(jié)和重大活動(dòng)期間表演。果諧歌詞眾多，不同的歌具有不同的曲調(diào)，不同的曲調(diào)有不同的表演形式，一般為男女?dāng)y手環(huán)形起舞，可由一人領(lǐng)唱大家合唱，也可男女對(duì)唱。桑日的果諧與扎囊縣的果諧略有差異，只有慢板和舞蹈兩種。
境內(nèi)民歌多為六言體，也有七言體、八言體，甚至九言以上的多言體，其格調(diào)與山南其他縣區(qū)大同小異。民歌有情歌、酒歌、對(duì)歌、勞動(dòng)歌、頌歌等類(lèi)型，其中情歌所占比例最大，勞動(dòng)歌為農(nóng)牧民進(jìn)行生產(chǎn)活動(dòng)時(shí)唱的伴歌，農(nóng)區(qū)有耕地歌、除草歌、收割歌、打場(chǎng)歌、筑房歌等，牧區(qū)有放牧歌、擠奶歌、打酥油茶歌等等。
桑日縣境內(nèi)流傳的民間神話(huà)、歌謠和故事主要有《公主船》、《俄德貢覺(jué)神山》、《勞準(zhǔn)瑪》、《鄧薩梯建筑歌》、《宗喀巴在沃卡》等。
方言
桑日方言屬藏語(yǔ)衛(wèi)藏方言山南片區(qū)的一個(gè)方言點(diǎn)，拉薩方言和山南方言的發(fā)音、詞語(yǔ)的特點(diǎn)兼有，有部分的中外來(lái)語(yǔ)成分；雙唇音和舌尖音居多。在詞語(yǔ)的使用上，農(nóng)區(qū)以農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)和平時(shí)生活用語(yǔ)居多，牧區(qū)以牧業(yè)經(jīng)濟(jì)和平時(shí)的生活用語(yǔ)居多�？h內(nèi)方言有所差異，增期鄉(xiāng)駐地以南的雅魯藏布江流域?yàn)樯Ｈ辗窖缘募袇^(qū)，其中白堆話(huà)的發(fā)音和詞語(yǔ)使用等與拉薩方言較似；增期鄉(xiāng)駐地以北多屬西康方言；靠近縣邊界村莊的方言與鄰縣方言近似，如洛木、程巴村與乃東方言相近，日則、扎嘎語(yǔ)言與曲松縣堆隨鄉(xiāng)相近等。
【地方特產(chǎn)】
石鍋
石鍋產(chǎn)于增期鄉(xiāng)達(dá)古村。達(dá)谷交通閉塞，當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民的生活器皿多用采自深山的類(lèi)似玉一般的軟質(zhì)石料加工制成，常用的有石鍋、石囤、石碗、石托盤(pán)、石缽等，統(tǒng)稱(chēng)為石鍋。用石鍋所烹制的食物具有特殊香味。不少裝飾品也為石制，做工精細(xì)，美觀(guān)古樸。
扎嘎柳編
絨鄉(xiāng)扎嘎地區(qū)盛產(chǎn)柳枝，當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民用粗細(xì)相當(dāng)?shù)闹l編織成糧囤、背筐、牲畜食槽等各式筐籃，在山南市中部各縣較有名氣。
此外桑日縣特產(chǎn)還有達(dá)沽木碗、沃卡青油、桑日鎮(zhèn)手工藏式卡墊、桑日鎮(zhèn)藏雞蛋、桑日蟲(chóng)草、貝母等。
【榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)】
2021年11月19日，入選創(chuàng)建農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化示范區(qū)名單（第一批）。
2021年12月7日，入選2021年農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化示范區(qū)創(chuàng)建名單。
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