 陸良彩色沙林，位于云南省曲靖市南部陸良縣的馬街鎮(zhèn)境內(nèi)，占地25平方公里，保護(hù)區(qū)面積52.8平方公里，是云南旅游精品線路上的重要景區(qū)，距陸良縣城以南18公里，距石林40公里、昆明130公里、瀘西50公里、羅平96公里，具有優(yōu)越的區(qū)位優(yōu)勢(shì)和便捷的通達(dá)條件。
該沙林因風(fēng)化剝蝕而成，為層巒壘峰狀；又因其以紅、黃、白為主色調(diào)，雜以青、藍(lán)、黑、灰色，加上季節(jié)、氣候、日照及觀賞角度的不同，產(chǎn)生絢麗多彩的色調(diào)，故名彩色沙林，是著名的地質(zhì)旅游景觀。
【景區(qū)簡(jiǎn)介】
這里，有一片形成于3億4千萬(wàn)以前，具有較高旅游價(jià)值和地理研究?jī)r(jià)值，屬世界罕見(jiàn)的自然奇觀；這里，是綠洲中的沙漠，是一個(gè)五彩斑斕、千姿百態(tài)的夢(mèng)幻世界；這里，是世界上最大的彩色沙雕主題公園。
陸良是云貴高原第一大壩子，據(jù)傳說(shuō)是三國(guó)時(shí)期南方少數(shù)民族首領(lǐng)孟獲的故鄉(xiāng)，南北朝時(shí)期以爨氏為中心的爨文化就發(fā)源于此。
這里，有一片形成于3億4千萬(wàn)年以前，具有較高旅游價(jià)值和地理研究?jī)r(jià)值，屬世界罕見(jiàn)的自然奇觀。其獨(dú)特的地理構(gòu)造，經(jīng)過(guò)數(shù)千年風(fēng)雨沖刷形成一個(gè)五彩斑斕、千姿百態(tài)的夢(mèng)幻世界——彩色沙林。
形成于3億4千萬(wàn)年前的海底世界，其獨(dú)特的地理構(gòu)造經(jīng)過(guò)數(shù)千年風(fēng)雨沖刷成了一個(gè)五彩斑斕、千姿百態(tài)的夢(mèng)幻世界。 
景區(qū)內(nèi)，有神秘幽深的國(guó)家級(jí)原始森林公園，有工作效率悲壯的古戰(zhàn)場(chǎng)遺址，有風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊的萬(wàn)畝草山，有清澈甘洌的神泉，有水面如鏡的西沖湖泊，有被康有為稱為“天下神品第一”的爨龍顏碑（國(guó)家一級(jí)文物），有《三國(guó)演義》、《西游記》、《炎黃始祖》等二十多部大型影視劇在這里拍攝時(shí)留下的很多永久性古典建筑外景，更有天造奇觀、鬼斧神工的彩排色沙林及其所承載的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的爨蠻文化和三國(guó)文化……
在這里，您可以騎馬、乘轎、坐戰(zhàn)車、駕快艇、聽(tīng)爨氏古樂(lè)、賞風(fēng)情歌舞、吃古戰(zhàn)場(chǎng)官兵飯，參加豐富多彩的娛樂(lè)活動(dòng)，感受別的具情趣的瀏覽快樂(lè)。
彩色沙林，正以飽含人類初始的遠(yuǎn)古荒蠻和人與自然和諧共處的面貌，讓更多的人了解她，走進(jìn)她，觀賞地……
該沙林因風(fēng)化剝蝕而成，
為層巒壘峰狀；層層沙崖沙柱沙峰呈現(xiàn)出金黃、白、紅、灰色為主調(diào)，間雜黑、青、綠、藍(lán)等色，五彩繽紛，琳瑯滿目,加上季節(jié)、氣候、日照及觀賞角度的不同，產(chǎn)生絢麗多彩的色調(diào)。
特別是小雨初歇云開(kāi)日出之時(shí)，更是瑰麗無(wú)比，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去七彩紛呈，彩霞滿山，故當(dāng)?shù)厝朔Q之為彩色沙林。
民間傳說(shuō)，彩色沙林原是一條黑龍的化身，黑龍因救黎民百姓面被惡龍所害，紅沙是龍的血肉，白沙是龍的肌膚，黑沙是龍鱗，嶙峋的崖石是龍筋龍骨。人民為紀(jì)念這條為正義而死的黑龍，把這里叫做黑坡。
沙林采用《易經(jīng)》原理興建的門庭，以及全國(guó)最大的《爨史》浮雕，還有中央電視臺(tái)拍攝《三國(guó)演義》留下的孟獲寨門、王府等，頗具觀賞價(jià)值。彩色沙林附近，還有全國(guó)著名的爨龍顏碑，以及世界古地地理標(biāo)志“牛頭山古陸”及“玄帝公”寺，五峰山國(guó)家原始森林等景觀。
彩色沙林有國(guó)道相通，旁邊是正在修建的南昆鐵路陸良站，交通十分方便。陸良彩色沙林距昆明盡120公里，昆明各大汽車站有班車前往，途經(jīng)師宗和羅平。
【主要景點(diǎn)】 
彩色沙林
沙林景區(qū)面積6平方公里，它是大自然千萬(wàn)年來(lái)演變的結(jié)果；是地震沖擊、巖漿噴射、地殼運(yùn)動(dòng)、風(fēng)雨侵蝕逐步形成的千姿百態(tài)的地貌奇觀；是七彩沙子凝聚起來(lái)的沙柱、沙峰、沙屏、沙皺的集合體。座座沙峰或獨(dú)矗，或相連，參差有致，遠(yuǎn)看成林，近看成峰，高者達(dá)30余米。忽而盤旋直上，忽而陡然垂落，峰回路轉(zhuǎn)，沿谷兩壁呈現(xiàn)一簇簇屏、嶂、峰、崖，以及千姿百態(tài)的造型。
由于是立體造型，沙林在早、晚、雨、晴、春、夏、秋、冬隨著光線的強(qiáng)弱，陽(yáng)光投射角度的不同，會(huì)產(chǎn)生不同色調(diào)構(gòu)成的景觀�？嵝ひ环^妙的“丹青國(guó)畫”，紛呈的色彩，集紅、紫、藍(lán)、黑、青、灰、綠……于一身的各式沙帶為世之罕見(jiàn)。奇異的造型，繽紛的色彩、豐富的景觀，構(gòu)成了沙林多功能復(fù)合型的風(fēng)景旅游區(qū)風(fēng)光。
沙林的地質(zhì)地貌具有重要的科學(xué)價(jià)值。它是幾億年地殼運(yùn)動(dòng)的形成，地力的切割、抬拱、下降，形成了它復(fù)雜的地質(zhì)地貌。它是不可多得的古地質(zhì)地貌的標(biāo)本，現(xiàn)已加入世界自然基金會(huì)，被列為世界遺產(chǎn)之一加以保護(hù)。游人在這里不僅可以獲取活的自然知識(shí)，還可以憑物懷古，頓悟世事之變遷，感懷滄海桑田之自然法則。
泉，在沙林最為獨(dú)到，別看它的名字中有個(gè)“沙”字，就以為那里沒(méi)有水，恰恰相反，沙林內(nèi)多處泉水浸滲，潺潺流水，增添了沙林之靈秀。晴時(shí)沙而不灰，干而不燥，雨時(shí)濕而不泥行而不艱。在泉水的出口處，水壓沖沙、翻滾蒸騰，似裊裊炊煙，如游龍出海，沙泉清澈透明，水質(zhì)口感甚好。
沙，在這里獨(dú)具特色，在沙林，可沙浴沙療，可堆沙滑沙，可沙地狩獵，可沙地跑馬、可沙地排球、足球，以沙為樂(lè)，內(nèi)容豐富多彩。赤腳游沙林最為愜意，靜站沙溪間，腳下的沙慢慢被溪水洗走，形成沙對(duì)腳板皮膚的磨擦，感覺(jué)很是特別。這里的石英沙沙質(zhì)好，純度高，粗細(xì)皆有。經(jīng)化驗(yàn)，含有石英砂97.8%，并有金、銀、銅、鐵、鋅、碘、硅等多種元素。
景區(qū)內(nèi)水源豐富。西沖湖容水139萬(wàn)立方米，水面2000余畝。三面環(huán)山，蒼松疊翠，水清境幽，可沙灘嬉水，可快艇追風(fēng)，可長(zhǎng)堤日浴，可島嶼野炊。垂釣中心可讓垂釣愛(ài)好者一顯身手，更有那明澈淺溪，曲曲彎彎讓你百趣橫生。沙林，自然景觀奇，人文景觀豐。大自然的鬼斧神工在這里雕鑿出了“爨王出征”、“書生看榜”、“爨女望夫”、“磨菇騰云”、“雨后春筍”、“八仙過(guò)�！薄ⅰ吧衽铡�、“桃園結(jié)義”等100多個(gè)栩栩如生、形態(tài)逼真的天然造型。這些惟妙惟肖的造型會(huì)讓你遐想聯(lián)翩，嘆為觀止。 
爨龍顏碑
爨龍顏碑在彩色沙林西面約二三公里的薛官堡斗閣寺大殿內(nèi)，聳立著一塊古碑，這就是全國(guó)著名的“二爨”之一的爨龍顏碑。它的全稱為“宋故龍?bào)J將軍護(hù)鎮(zhèn)蠻校尉寧州刺史鄧都縣侯爨使君之碑”。南朝劉宋孝武帝大明二年（公元458年）立。此碑是寧州刺史爨龍顏的墓碑，又稱大爨碑，與爨寶子碑相比，此碑較大，字?jǐn)?shù)亦多，碑高3.38米，寬1.46米。正面碑文24行，904字，背面題名三段，共313字。碑額呈半圓形，上部浮雕青龍、白虎、朱雀、玄武，下部正中穿孔，左右刻日、月，日中刻俊鳥(niǎo)（三足鳥(niǎo)）；月中有蟾蜍。中題“宋故龍?bào)J將軍護(hù)鎮(zhèn)蠻校尉寧州刺史邛都縣侯爨使君之碑”。此碑在清道光六年，為金石家阮元出任云貴總督時(shí)，訪求名碑于陸良貞元堡發(fā)現(xiàn)，命知州張浩建亭保護(hù)，并題跋。
爨龍顏為當(dāng)時(shí)雄踞云南東北部爨氏首領(lǐng)，世襲本地官職。碑文追傷痛爨氏淵源及本人的生平事跡，可補(bǔ)正史之不足。碑文為爨道慶所作。
《爨龍顏碑》、《爨寶子碑》“二爨”是兩塊云南“南碑瑰寶”�！鹅帻堫伇妨⒂谀铣未竺鞫�，比《爨寶子碑》晚五十三年，可以說(shuō)這兩塊碑是同時(shí)代的作品�！鹅帻堫伇�，碑文書法字體介于隸楷之間，書法風(fēng)格獨(dú)特，被稱為“爨體”。碑文古雅，結(jié)體茂密，雖為楷書，卻饒有隸意，筆力遒勁，意態(tài)奇逸，結(jié)體多變，是隸書至楷書過(guò)渡的典型。
書家對(duì)它多有推崇。范壽銘《爨龍顏碑跋》說(shuō)：“魏晉以還，此兩碑為書家之鼻祖。”康有為對(duì)此碑推崇備至，說(shuō)此碑“與靈廟碑同體，渾金璞玉，皆師元常（鍾繇）實(shí)承中朗之正統(tǒng)”。他在《碑品》中將爨龍顏列為“神品第一”，贊其“下畫如昆刀刻玉，但見(jiàn)渾美；布勢(shì)如精工畫人，各有意棄，當(dāng)為隸楷極”。由于書法精美，常有千里之外覓拓本學(xué)書者，道光年間曾有人為詩(shī)紀(jì)其事：“吾家小阮好作字，虎臥龍?zhí)猩钍�。遠(yuǎn)來(lái)萬(wàn)里求此碑，桂阮頗詳王未備。千錢買寄汝一觀，樸散風(fēng)神同北魏�！�
終南山
終南山是陸良的三大名山之一。相傳宋文帝大明年間為爨氏避暑地。宋末至明初為土司龍海所據(jù)，并在命名的營(yíng)盤山構(gòu)工事與明軍對(duì)抗，明軍攻取營(yíng)寨時(shí)放火燒了營(yíng)寨。明代中葉在山頂建宮，俗稱終南山寺，清康熙九年重建，嘉慶二年廣西文館恒榮主持授禪，他募化功德，擴(kuò)建為佛教寺院，更名覺(jué)照寺，往后燒毀復(fù)建。1990年才初步修復(fù)。寺后羅漢林中，安置著乾隆、嘉慶時(shí)過(guò)世的和尚靈塔，記述著古老的佛教文化，幽靜中平添了歷史的古悠。寺前有“藥王泉”，傳說(shuō)南極仙翁曾在此掌生，陳大仙放了條干黃鱔在潭中，因此長(zhǎng)年不涸。山后是“王子墳”，其狀酷似一少婦仰面而臥，雙腿曲而不伸，當(dāng)?shù)厝朔Q“美女相思”，也有著和昆明西山睡美人一樣的美好傳說(shuō)。山下的終南山湖（即終南山水庫(kù)），三面環(huán)山，13.2平方公里的寬廣水域，碧波如鏡，山光水色，秀絕終南。
終南山森林茂密，古木參天，花香撲鼻。遠(yuǎn)觀終南，林木蔥蘢，堆蒼疊翠，水榭樓臺(tái)，廟宇紅墻，近看終南，水靜似境，倒映山色，壑幽谷深，峰嶺對(duì)峙，儀態(tài)萬(wàn)千。沿九轉(zhuǎn)十八彎的崎嶇山路行至峰頂，殿宇恢宏，頓覺(jué)神清氣爽，鳥(niǎo)瞰峰下，布有山左的猛虎撲羊，山右的閻王靜座，山前的金龜—出游和雙龍戲水五個(gè)玲瓏自然、形態(tài)逼真的峰嶺，終南湖碧水悠悠，寶殿內(nèi)晨鐘暮鼓，給人于超然的感覺(jué)。 
五峰山
五峰山是國(guó)家森林公園，傳為爨氏第二避暑勝地，最高海拔2339米，一般海拔在2000米上下，與終南山、龍海山南麓構(gòu)成一月牙形環(huán)帶，沙林便躺在她懷里。山間有一條長(zhǎng)流水，建有畜水38萬(wàn)立方米的水庫(kù)一座。景區(qū)有名樹(shù)多種，其中稀有的白果樹(shù)直徑達(dá)1.8米。有的柏樹(shù)長(zhǎng)在石縫之中，樹(shù)干蒼老，根須壯，有人說(shuō)它是參日月之精華，沾天地之靈氣而生長(zhǎng)，是柏中之壽星，還有許多鳥(niǎo)獸和藥材菌類，堪稱一個(gè)小小的野生動(dòng)植物王國(guó)。全山處處有景，移步景添、各具異彩，最奇特的是許多線條棱角分明，大小不一的巖層，天造地設(shè)砌成了城堡、山墻、屋基之類構(gòu)筑群。許是古城廢虛，許是龍宮遺址，許是外星來(lái)客之設(shè)計(jì)，任人去幻想、猜測(cè)、去編織神話。古有游客留下贊嘆之碑刻寫道：“游此、覺(jué)猶是山也，色澤猶是水也，而聲音和猶是林鳥(niǎo)也。”足見(jiàn)該游者已入畫中。
五峰山寺相傳始建于爨氏統(tǒng)治時(shí)期，距今已1600余年，明代稱為興福寺。關(guān)于興福，寺還有一個(gè)美麗的神話，清光緒年間，陸良馬街良迪村一少年書生殷承瓛到道觀自學(xué)，許愿今后我若成器定在觀前立石雕獅、驢、象、麒麟表敬意。后來(lái)，承瓛赴日留學(xué)，參加孫中山領(lǐng)導(dǎo)的革命活動(dòng)，歸國(guó)后參加云南“九九起義”繼之任蔡鍔都督的參謀總長(zhǎng)授藏西征司令，護(hù)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)參謀處長(zhǎng)。晚年篤信佛教，以班禪及同行習(xí)秘法，遂在五峰寺前立石雕以了心愿。
五峰山有一水、一寺、一潭、二場(chǎng)、三坡、三箐、三巖、五凹、五壁、五峰、百蝶、百鳥(niǎo)、千花、百樹(shù)的自然景觀和歷代名人雕塑之人文景觀�？芍^曲徑通幽，處處有景，移步換景，各具異彩。
五峰山深處的魚(yú)體大菁，有原始森林，樹(shù)古藤老，密蔭匝地，清幽寧?kù)o，這里葉篩陽(yáng)光撤碎金，風(fēng)送林聲奏悠音，溪聲佩然，鳥(niǎo)聲不斷。
寺前，有百年銀杏毀后復(fù)發(fā)的子孫樹(shù)；寺旁，有峭壁遮掩之泉潭、壁滴水珠，聲如擊佩；寺腳，有一巨石，上生翠柏四株，主根嶙峋裸然，煞是奇觀。
晴看五峰，一遍蒼海，林波搖曳；陰看五峰，白霧系腰，迷蒙玲瓏；晨看五峰，一片霞蔚，暮看五峰，層林盡染。
【人文景觀】 
除此之外，沙林還有很多集科學(xué)和歷史為一體的人文景觀；主要有34個(gè)洞穴構(gòu)成的“洞穴度假村”、“三十六計(jì)洞穴浮雕”、“洞穴舞廳”、“沙地跑馬場(chǎng)”、“古棧道”、“峰火臺(tái)”、“古城堡”、“《爨史》浮雕”、“爨府玄門”、“文房四寶(石筆、石墨、石硯、石紙)”、“碑林”、“化石門”、“南蠻乾門”、“彝家寨門”、“孟獲寨門”、“孟獲王府”、“沙雕賽區(qū)”、“戰(zhàn)馬坡”、“盤蛇谷”、“蠻王古墓”、“竹園”“千年古藤”、“黑泉”、“挑斷口子”等。
“三十六計(jì)”浮雕洞穴，一計(jì)一穴除了能欣賞色澤分明的多彩沙層之外，還可以其直觀的形象讓游客領(lǐng)略到我國(guó)古代謀略攻戰(zhàn)的軍事淵源。洞穴度假村冬暖夏涼，別有情趣。
月明星稀時(shí)，曠野里或坐于棕亭下丁或立于穴洞前，一片清輝，林峰相掩，偶爾那夜鳥(niǎo)的叫聲，更顯得空靈和寂靜，洞內(nèi)燭光搖曳，映著那穹隆穴頂和壁上的一束野花山草，幽香溫馨中有幾分野趣。充滿著無(wú)窮的莫名誘惑，說(shuō)不清道不明，當(dāng)且住為佳。 
用玻璃鋼制成的《爨史》浮雕是人文景觀的重點(diǎn)之一。浮雕全長(zhǎng)128米，高5－－8米，面積376平方米。該浮雕以國(guó)務(wù)院重點(diǎn)文物保護(hù)單位的《爨龍顏碑》為歷史依據(jù)，通過(guò)一個(gè)故事，以“原始部落”、“孔雀夢(mèng)”、“爨的產(chǎn)生”、“出征南蠻”、“戰(zhàn)爭(zhēng)與結(jié)盟”、“爨神的誕生”、“爨的興盛”、“民族矛盾”、“民族的遷移”九個(gè)部分的內(nèi)容，反映了一個(gè)積極向上的主題思想：民族團(tuán)結(jié)，交流融合，就是希望，就是勝利，民族分裂，固步自封，封疆鎖國(guó)，就不能進(jìn)步。浮雕色彩古樸，線條粗獷。
沙雕則是人文景觀的又一重點(diǎn)，沙雕是一種以沙和水為材料的雕塑藝術(shù)，同時(shí)又是一門邊緣藝術(shù)，它與雕塑、繪畫、建筑、體育、戶外娛樂(lè)相互交融。它不僅是一項(xiàng)專業(yè)精英競(jìng)技，又是熱烈開(kāi)放的盛會(huì)；是全民的即興娛樂(lè)，它采用天然沙子，通過(guò)藝術(shù)加工，使之成為一件件文化內(nèi)涵較深的作品。
以沙成林，歷經(jīng)千古的沙林，必為一“怪”。眾峰參差，形異神幻，必是一“奇”。七彩紛呈，流光溢彩，妙筆在天。 
沙內(nèi)滲泉，甘露長(zhǎng)漣，滋沙養(yǎng)人。風(fēng)沙不揚(yáng)，水沙不染，冥冥費(fèi)解。依山臨湖，磅礴氣概，天地奉獻(xiàn)。這寰于一絕的奇景，吸向性，潛在力，輻射度，都具有特殊價(jià)值，憑借這一世界獨(dú)有的資源優(yōu)勢(shì)，借助沙雕藝術(shù)魅力，經(jīng)過(guò)精心策劃，認(rèn)真組織，于2001年至今成功舉辦了五屆主題分別為“千年夢(mèng)幻”、“走進(jìn)名著”、“五洲風(fēng)采”、“音樂(lè)神采”、“爨史風(fēng)情”的全球首創(chuàng)、世界唯一的國(guó)際彩色沙雕節(jié)暨沙雕大賽。
國(guó)際彩色沙雕節(jié)不但成為云南旅游的一個(gè)重要節(jié)會(huì)活動(dòng)，其獨(dú)特的創(chuàng)意使之成為云南旅游業(yè)的一個(gè)知名品牌。同時(shí)也留下了許多永久性的沙雕作品，一座座精美絕倫的沙雕作品為彩色沙林開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)沙雕博物館，使人文景觀與自然景觀完美結(jié)合，帶給人們于震撼靈魂的吃驚。
沙林食宿方便，具有特色。除住洞穴外，還可住招待所和賓館；而古戰(zhàn)場(chǎng)官兵飯、燒烤、爨文化菜譜又風(fēng)味獨(dú)特，與眾不同。沙林，因其地形復(fù)雜，古樸神秘，多次被中央和省多家電影視部門選為外景拍攝地，先后在這里柏?cái)z了《金沙水拍》、《南中秘史》、《珊娘》、《炎黃始祖》、《三國(guó)演義》等電影電視。
沙林，以其“兩峰”(五峰山、終南山)簇?fù)�，“五湖�?西沖湖、永豐湖、終南湖、雨師廟湖、五峰山湖）相托，一碑(爨龍顏碑)相望，林峰水碑映襯成趣的自然畫卷，越來(lái)越有力地吸引著國(guó)內(nèi)內(nèi)外的眾多游人和專家學(xué)者。
【沙雕】 
沙雕藝術(shù)
沙雕則是人文景觀的又一重點(diǎn)，沙雕是一種以沙和水為材料的雕塑藝術(shù)，同時(shí)又是一門邊緣藝術(shù)，它與雕塑、繪畫、建筑、體育、戶外娛樂(lè)相互交融。它不僅是一項(xiàng)專業(yè)精英競(jìng)技，又是熱烈開(kāi)放的盛會(huì)；是全民的即興娛樂(lè)，它采用天然沙子，通過(guò)藝術(shù)加工，使之成為一件件文化內(nèi)涵較深的作品。
沙林
以沙成林，歷經(jīng)千古的沙林，必為一“怪”。眾峰參差，形異神幻，必是一“奇”。七彩紛呈，流光溢彩，妙筆在天。沙內(nèi)滲泉，甘露長(zhǎng)漣，滋沙養(yǎng)人。風(fēng)沙不揚(yáng)，水沙不染，冥冥費(fèi)解。依山臨湖，磅礴氣概，天地奉獻(xiàn)。這寰于一絕的奇景，吸向性，潛在力，輻射度，都具有特殊價(jià)值，憑借這一世界獨(dú)有的資源優(yōu)勢(shì)，借助沙雕藝術(shù)魅力，經(jīng)過(guò)精心策劃，認(rèn)真組織，于2001年至今成功舉辦了五屆主題分別為“千年夢(mèng)幻”、“走進(jìn)名著”、“五洲風(fēng)采”、“音樂(lè)神采”、“爨史風(fēng)情”的全球首創(chuàng)、世界唯一的國(guó)際彩色沙雕節(jié)暨沙雕大賽。
國(guó)際彩色沙雕節(jié)
國(guó)際彩色沙雕節(jié)不但成為云南旅游的一個(gè)重要節(jié)會(huì)活動(dòng)，其獨(dú)特的創(chuàng)意使之成為云南旅游業(yè)的一個(gè)知名品牌。同時(shí)也留下了許多永久性的沙雕作品，一座座精美絕倫的沙雕作品為彩色沙林開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)沙雕博物館，使人文景觀與自然景觀完美結(jié)合，帶給人們于震撼靈魂的吃驚。
【民風(fēng)民俗】 
多民族集聚
這片美麗富饒的土地上，居住著五百多萬(wàn)漢族以及彝、回、壯、布依、苗、瑤、水等少數(shù)民族。占人口曲靖是多種民族雜居的地區(qū)，世居著漢、彝、回、壯、苗、布依、瑤、水8個(gè)民族。數(shù)千年來(lái)，各族人民團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，親如兄弟，共同開(kāi)發(fā)和建設(shè)著滇東這富饒而美麗的家園。占人口總數(shù)7．8%的7個(gè)少數(shù)民族各有自己不同的語(yǔ)言、風(fēng)俗和宗教信仰，每個(gè)民族都有一部與自然抗?fàn)幎粩喾毖艿氖吩?shī)。特別是那各具特色的民族風(fēng)情，給旅游觀光和外來(lái)投資者平添了無(wú)限情趣。
"趕表""走寨"
風(fēng)光旖旎的富源黃泥河畔，云南省內(nèi)唯曲靖獨(dú)有的水族姑娘小伙的"趕表"、"走寨"，以即興編詞對(duì)歌的方式表達(dá)對(duì)美好生活的贊美，傾訴對(duì)意中人的愛(ài)慕和忠貞，歌聲起處，男歡女笑，歌聲、笑聲、木葉聲匯成一片歡樂(lè)的海洋。尋甸柯渡河畔的回民"開(kāi)齋節(jié)"、"古爾邦節(jié)"時(shí)，大散小聚的各村回民會(huì)集在各自的清真寺里做禮拜、頌古蘭經(jīng)，莊重、肅穆、虔誠(chéng)。師宗五龍河畔壯家兒女的"浪哨"高腔，羅平八大河畔布依男女"三月三"的歌會(huì)，馬龍、沾益等地苗族同胞的笙望舞，宣威苗族群眾的"采花山"，尋甸彝族的"立秋節(jié)"，麒麟?yún)^(qū)紅土墻彝族同胞的"火把節(jié)"，陸良彝族撒尼人的大三弦以及各地民間的龍燈、獅舞、踩高蹺……各色各樣的民族節(jié)日，多姿多彩的民族歌舞，共同表達(dá)著對(duì)美好生活的向往。
地蠶會(huì)
三月三（每年農(nóng)歷三月初三）又叫“地蠶會(huì)”，是布依族傳統(tǒng)節(jié)日，為祭祀地蠶，將炒熟的玉米拋撒在山坡上并唱山歌，以祈求莊稼豐收。“地蠶會(huì)”已演變成“三月三”歌節(jié)。每年農(nóng)歷三月初三，布依族群眾便云集三江口，或登臺(tái)亮相放喉賽歌，或步入密林以木葉傳情對(duì)歌，或男女結(jié)伴沿而左水歡歌。唱到情投意合處，互贈(zèng)信物，雙雙消失于密林深處。
【美食小吃】
陸良麻依馓子
孟獲的故鄉(xiāng)，爨文化的發(fā)祥地——陸良縣，南盤江在這里蜿蜒而過(guò)，給這片古老的土地注入了勃勃生機(jī)。這里不僅物華天寶，人杰地靈，更有三山四水，八大景致的美稱。陸良不僅山水好，吃的也美味。麻依馓子就是十分有特色的一種。陸良縣自清代以來(lái)就從事馓子制作。那里的馓子物美價(jià)廉，吃時(shí)酥脆香咸，油而不膩，成為陸良名吃。炸制馓子的原料主要是面粉和香油。它的制作過(guò)程是：以麥面兌以少許精鹽和成軟面，拿到面板上用力摔打，摔至出現(xiàn)泡沫狀的空隙且有韌性時(shí)，用手扭成“千鈞扣”，然后將表層穿上芝麻糖衣，入油中炸制約10分鐘發(fā)黃時(shí)出鍋而成。其特點(diǎn)是制作工藝精細(xì)，形狀美觀，色澤呈乳白、白色，味甜香脆又酥，特別是內(nèi)里灌滿了糖飴，甜潤(rùn)柔膩。是一種較好的旅游食品，已銷往全省各地。
陸良板鴨
陸良板鴨獨(dú)具特色，色白透明，鹽味適中，肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是受人們喜愛(ài)的食品。每逢佳節(jié)，人們往往用紅紙包裝饋贈(zèng)親友。從1959年起，陸良板鴨就遠(yuǎn)銷外地，享有盛譽(yù)。 |
